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한해의 건강은 봄나물로 챙기자

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작성자 tomato 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일17-03-09 22:50 조회85회 댓글0건

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묵은 겨울을 보내고 새 봄을 맞이하면서 우리의 몸에는 새로운 에너지가 필요하다.

 

내몸에 활력이 필요하려면 비타민을 챙겨먹어야 한다. 

냉이, 달래, 시금치, 참나물등으로 비타민을 보충하자. 

 

그리고 나물은 환절기에 면역력을 높여주는 역할을 한다. 

 

나물에는 엽록소가 풍부해 혈액을 맑게 하고 체내의 독소를 빼줄 뿐만 아니라 면역세포를 활성화시켜 환절기 면역력을 높이는 데 도움이 된다.

 

샐러드, 녹색, 잎 상 추, 정원, 정원에서, 채소 밭, 물론, 프리슈 

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